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mercredi 15 juillet 2026

SALADE D’ÉPINARDS ET DE CONCOMBRES LIBANAIS


Cette salade a été dénichée ici, et l'idée d'origine vient d'une recette de Jamie Oliver que je n'ai pas retracé. Cette nouvelle salade me plaisait ainsi que sa vinaigrette. Par contre, aucune quantité! Je n'en suis pas à ma première salade, alors j'ai fignolé avec ce que j'avais comme info, et je dois dire que je suis bien satisfaite du résultat À la dégustation, on a beaucoup apprécié. La salade est bien goûteuse, et ce sont les tomates séchées et le croustillant des amandes grillées qui font la différence. Cette salade est toute fraîche en bouche, et a été fort appréciée. Pour l'été, elle est parfaite pour accompagner les grillades. :-)


Ingrédients : pour 2-3 portions 

Salade 

- 4 tasses (65 g) d’épinards frais 
- 2 concombres libanais 
- 1 oreillette de tomates séchées hachée en fines lanières 
- 2 c. à soupe (20 g) d’amandes grillées à sec, hachées 
- 1 oignon vert haché 

Vinaigrette 

- ¼ tasse (60 ml) d’huile d’olive 
- 1 c. à soupe (15 ml) de jus de citron 
- 1 c. à soupe (15 ml) de vinaigre balsamique 
- 2 oreillettes de tomates séchées dans l’huile bien épongées 
- Pincée de flocon de piment 
- Sel et poivre



Préparation : 

1. Rincer et essorer les épinards. 

2. Disposer dans un saladier. 

3. Griller à sec dans une poêle les amandes. Faire refroidir et hacher. 

4. Rincer les concombres et les assécher. À l’aide d’une fourchette, nervurer les deux concombres. Trancher en rondelles. Ajouter aux épinards. 




5. Parsemer des amandes et des lanières de l’oreillette de tomate séchée dans le saladier 

6. Broyer les deux autres oreillettes de tomates séchées au robot culinaire; ajouter l’huile, le jus de citron, le vinaigre et la pincée de piment. Saler et poivrer. Mixer le tout pour obtenir une émulsion. 

7. Verser la vinaigrette dans le saladier et touiller délicatement. Servir. 

Source : inspiré par La Cassata Celiaca


mercredi 22 avril 2026

SALADE D’ÉPINARDS, CONCOMBRE LIBANAIS ET TOMATES CERISES


Une éternité que j'avais préparé une salade d'épinards! Ils étaient en rabais récemment, et j'en ai profité. Mes habitués le savent, une salade est pour moi la meilleure manière de les utiliser. Je ne me referai pas hihi. C'est ici que j'ai trouvé mon idée, et j'ai brodé un peu autour. La salade est soutenante et elle pourrait constituer un repas léger, mais vous pouvez l'accompagner d'une protéine supplémentaire si vous le souhaitez. 


Ingrédients : pour 2 portions 

- 4 tasses (65 g) légèrement tassés de jeunes pousses d’épinards fraîches 
- 1 concombre libanais tranché en fines rondelles 
- ½ tasse (75 g) de tomates cerises coupées en deux 
- ½ tasse (86 g) de haricots cannellini 
- 2 œufs cuits durs, écalés et tranchés en deux 
- Épices à salade au goût 
- Poivre au goût 


Vinaigrette 

- ¼ tasse (60 ml) d’huile d’olive extra-vierge 
- 2 c. à soupe (30 ml) de vinaigre de cidre 
- 1 échalote sèche émincée 
- 1 c. à soupe (15 ml) du vert d’un oignon vert, haché ou de ciboulette ciselée 
- 1 c. à thé (cc) de moutarde de Dijon 
- ½ c. à thé (cc) de sirop d’érable 
- ¼ c. à thé (cc) de sel 
- ¼ c. à thé (cc) de poivre



Préparation : 

1. Dans un saladier, disposer les ingrédients de la salade sauf les œufs. 

2. Dans un petit bol, fouetter ensemble les ingrédients de la vinaigrette. 

3. Verser la vinaigrette dans le saladier et touiller délicatement. 

4. Garnir des œufs et saupoudrer de poivre et d’épices à salade. 

5. Servir.

Source : déclinaison d’une recette « Les œufs »


mercredi 5 novembre 2025

SALADE DE THON ET DE LAITUE


Un temps, je cuisinais des salade de thon régulièrement, et particulièrement pour les lunchs de mon conjoint. Il adore ça. Cela fait un bail tout ça hihi. J'ai eu envie de m'y remettre, et c'est ici que j'ai trouvé de quoi m'inspirer. La salade est sans prétention, mais elle contient tout ce qu'il faut pour en faire une salade repas complète pour deux. Vous pouvez facilement doubler les portions. La vinaigrette est citronnée et parfumée au cumin,  ce qui donne le ton à cette salade tout simplement délicieuse. À refaire pour moi!



Ingrédients : pour 2 portions 

- 1 tasse (150 g) de tomates cerises coupées en deux 
- 1 concombre libanais coupé en dés 
- La moitié d’un poivron jaune (ou autre couleur), épépiné et coupé en dés 
- 1 oignon vert, haché en fines rondelles 
- 1 boîte de 170 g de thon émietté, bien égouttée 
- 1 ½ c. à thé (cc) de câpres 
- 1 c. à soupe (15 ml) d'olives noires, hachées 
- 1 gousse d'ail, au presse-ail 
- 3-4 c. à soupe (45-60 ml) d’huile d’olive 
- ½ c. à thé (cc) de cumin moulu 
- 1 ½ c. à soupe (22 ml) de jus de citron 
- 1 c. à soupe (15 ml) de ciboulette hachée 
- 1 c. à soupe (15 ml) de persil plat, ciselé 
- 2 tasses (0.5 L) de laitue frisée déchiquetée (ou une autre laitue de votre choix) 
- Sel et poivre



Préparation : 

1. Dans un petit bol, fouetter ensemble l’huile, le jus de citron, l’ail et le cumin. Saler et poivrer et fouetter de nouveau. 

2. Dans un saladier, disposer la laitue ainsi que les autres légumes, le thon et les herbes. Saler et poivrer. 



3. Verser la vinaigrette et touiller la salade délicatement. 

4. Servir. 

Source : inspirée par une recette de Ricardo


mercredi 15 octobre 2025

SALADE DE PETITES TOMATES ET DE CONCOMBRE LIBANAIS


J'adore nous préparer des salades avec des petites tomates. J'en fais très souvent. Il me restait deux concombres libanais que je devais passer rapidement, et j'ai pensé les utiliser pour accompagner mes petites tomates. Une association plutôt classique, et je voulais que la salade se démarque par sa vinaigrette. J'ai utilisé la moutarde Dijon au beurre d'érable du Pied de Cochon que je me suis offerte en cadeau il y a quelque temps. Cette vinaigrette aurait une saveur d'érable, et c'est ce que je souhaitais. Cette petite salade toute simple a comblé nos attentes. Elle est bien savoureuse et tout à fait délicieuse.



Ingrédients : pour 2-3 portions 

Salade 

- 1 tasse (150 g) de tomates cerises, coupées en deux 
- 2 concombres libanais tranchés en petites rondelles 
- La moitié d’une échalote sèche, hachée finement 
- 1 oignon vert haché en rondelles 
- ½ c. à soupe (7.5 ml) de persil plat, haché 
- 1 c. à soupe de basilic, ciselée 



Vinaigrette 

- 2 c. à soupe (30 ml) d’huile d’olive 
- 1 c. à soupe (15 ml) de vinaigre balsamique blanc (ou du régulier) 
- 1 c. à thé (cc) de moutarde de Dijon à l’érable (ou de la régulière) 
- 1 gousse d’ail au presse-ail 
- ½ c. à thé (cc) de sirop d’érable 
- Sel et poivre



Préparation : 

1. Dans un saladier, disposer les ingrédients de la salade . 

2. Dans un petit bol, fouetter ensemble les ingrédients de la vinaigrette pour former une émulsion. 




3. Verser la vinaigrette dans le saladier et touiller délicatement. 

4. Servir. 

Par Maripel