C'est la période de l'année qu'on peut trouver en épicerie des têtes de violon. Je ne sais pas si elles y sont depuis longtemps; ce n'est qu'à ma dernière visite en épicerie que j'ai pensé à regarder. À ma grande joie, j'ai trouvé. Pas donné cette année par contre! Ceux qui ne connaissent pas, ce sont de jeunes pousses immatures de fougère à l'autruche, la seule variété de fougère dont les pousses sont comestibles. Je le mentionne parce que c'est important. Je ne voudrais pas que des gens s'intoxiquent à cueillir de la fougère. Pourquoi têtes de violon, vous allez me dire. À cause de leur ressemblance avec l'extrémité enroulée du haut du manche d'un violon. On les appelle aussi crosses de fougère. Elles sont cueillies habituellement durant une courte période de fin mai à juin, comme les asperges du Québec d'ailleurs. Les têtes de violon ne se consomment pas crues. Elles doivent être bien cuites pour éviter des malaises digestifs. On doit suivre quelques règles avant de les faire cuire, et aussi pour leur cuisson. Je vous laisse le soin de lire attentivement la marche à suivre de la préparation. Puis, pour ceux qui aimeraient en savoir plus, vous trouverez ici des information pertinentes, et de plus récentes sur ce site.
J'essaie d'en profiter le plus possible. durant la période que les têtes de violon sont disponibles. À travers les années, j'ai testé de nombreuses recettes les utilisant. Elles sont délicieuses en salade, dans un potage, en gratin, sur une pizza, ou avec des pâtes, omelette, en simple légume d'accompagnement etc. Vous voyez que les possibilités sont grandes. Pour ceux qui se demandent ce qu'elles peuvent bien goûter, disons que leur goût se situe entre celui des épinards et des asperges. On aime ou pas. Dans mon cas, j'adore et les consomme depuis longtemps. Pendant des années, ma belle-famille allait à leur cueillette au printemps, et ma belle-maman en avait toujours dans son congélo .
Pour ce printemps 2026, je vous offre cette recette provenant du site Mélange de Cru. On utilise un mélange d'herbes séchées de l'entreprise Épices de Cru. Je n'avais pas ce mélange, mais un autre moins élaboré provenant d'une autre entreprise québécoise. Je n'ai pas tout mis la quantité suggérée, mais utilisé mes herbes salées pour compléter les saveurs. Je vous conseille d'utiliser ce que vous avez comme mélange d'herbes. Si vous avez des herbes salées, il est certain qu'elles ajouteront une touche particulière, mais si vous n'avez pas, ce n'est pas dramatique hihi. Cela dit, la préparation s'est faite sans difficulté. L'important est que vos têtes de violon soient bien cuites et tendres. Le résultat est délicieux. Ces premières têtes de violon de l'année ont été dégustées avec bonheur.
Ingrédients : pour 4 portions
- 1 lb (454 g) têtes de violon
- 1 oignon jaune moyen haché
- 1 oignon jaune moyen haché
- 4 c. à soupe (58 g) beurre
- 2 c. à soupe herbes mélangées du Québec* (voir Note) (mis 1 ½ c. à soupe/23 ml de Mélange ensoleillé provenant de Les épices de Marie-Hélène et contenant coriandre, ail persil et poivre/ce pourrait être un autre mélange d’herbes séchées que vous avez)
- 1 tasse (88 g) comble de champignons de Paris tranchés
- Sel et poivre au goût
- ½ -1 c. à thé (cc) d'herbes salées (ou plus si nécessaire) (facultatif)
Préparation :
1. Disposer dans un sac les têtes de violon. Secouer pour libérer les écailles des têtes de violon. Couper les bouts bruns des tiges. Rincer longuement à grande eau.
2. Blanchir 4 minutes dans une casserole d’eau bouillante bien salée. Bien égoutter
3. Blanchir une deuxième fois 4 minutes, toujours dans une eau bouillante salée.
4. Égoutter et rafraîchir dans l’eau froide. Égoutter de nouveau et réserver.
5. Dans une casserole, faire fondre le beurre à feu moyen. Ajouter l’oignon et l’attendrir 1 minute.
6. Ajouter les herbes séchées et poursuivre la cuisson une minute de plus en brassant bien.
7. Ajouter l’eau et couvrir. Cuire jusqu’à ce que l’eau soit évaporée.
8. Ôter le couvercle et ajouter les champignons. Assaisonner de sel, de poivre. Faire cuire 4-5 minutes jusqu’à doré. Brasser régulièrement.
9. Ajouter les têtes de violon et continuer la cuisson pendant quelques minutes en brassant fréquemment.
10. Ajouter les herbes salées, goûter et ajuster au goût.
*Note : pour votre information, le mélange d’herbes suggéré dans la recette originale contient : oignon, panais, sarriette, thym, oignon vert, persil, feuilles de céleri, marjolaine, estragon, graines de céleri, et provient d’Épices de Cru.
Source : déclinaison d’une recette d’Épices de Cru




















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